P-DTR nach José Palomar in München – funktionelle Regulation über Rezeptoren & Reflexe
P-DTR in München – Proprioceptive Deep Tendon Reflex nach José Palomar
P-DTR ist eine Methode aus der funktionellen Neurologie, die mit Rezeptoren, Reflexen und manuellen Tests arbeitet. Ziel ist es, funktionelle Zusammenhänge im Körper besser zu erkennen und gezielt zu unterstützen – besonders dann, wenn Beschwerden immer wiederkommen oder sich „nicht logisch“ anfühlen. In meiner Praxis in München Ost gehen wir ruhig und strukturiert vor – mit einem klaren nächsten Schritt.
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Wenn Beschwerden wiederkommen, obwohl Sie schon viel probiert haben.
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Fokus auf Muster: Rezeptoren und Reflexe statt nur lokal zu behandeln.
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Praxis in München Ost: ruhiger Rahmen, individuell und ohne Zeitdruck.
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Start: Kostenfreies Kennenlerngespräch (15 Minuten, telefonisch).
Was ist P-DTR (Proprioceptive Deep Tendon Reflex)?
P-DTR ist eine Methode, die davon ausgeht, dass Rezeptoren im Körper eine zentrale Rolle für Bewegung, Spannung und Schmerz spielen. Diese Rezeptoren befinden sich unter anderem in Muskeln, Sehnen, Haut und Gelenken.
Wenn Rezeptoren fehlerhafte Signale senden oder falsch angesteuert werden, beginnt der Körper zu kompensieren. Dadurch können Beschwerden entstehen oder immer wieder auftreten. P-DTR arbeitet mit funktionellen Tests und gezielten Stimuli, um das Nervensystem in seiner Ansteuerung zu unterstützen.
Kommt Ihnen das bekannt vor?
Viele Menschen kommen zu mir, weil sie merken: „Ich kann es kaum erklären – aber funktionell stimmt etwas nicht.“ Wenn Sie sich in mehreren Punkten wiedererkennen, kann P-DTR ein sinnvoller Ansatz sein, um Muster sichtbar zu machen und gezielt zu unterstützen.
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Wiederkehrend: Beschwerden werden kurz besser – und kommen dann wieder (z. B. Nacken, Rücken, Knie oder Hüfte).
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Funktionelle Instabilität: Knacken, Unsicherheit oder Einschränkung in Bewegungen.
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Schutzmodus: Nach Verletzung oder Operation bleibt Spannung im System.
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Körperlicher Stress: Spannung, Unruhe oder Schlafprobleme verstärken Beschwerden.
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Fehlender Hebel: Sie haben vieles ausprobiert – aber das Grundmuster bleibt.
Wenn Sie sich in einigen Punkten wiedererkennen, kann P-DTR ein sinnvoller erster Schritt sein. Im kostenfreien Kennenlerngespräch (15 Minuten) klären wir gemeinsam, ob P-DTR bei Ihrem Thema sinnvoll ist – oder ob wir Methoden kombinieren sollten.
Was ist P-DTR (Proprioceptive Deep Tendon Reflex)?
P-DTR ist eine Methode, die davon ausgeht, dass Rezeptoren im Körper eine zentrale Rolle für Bewegung, Spannung und Schmerz spielen. Diese Rezeptoren befinden sich unter anderem in Muskeln, Sehnen, Haut und Gelenken. Wenn Rezeptoren fehlerhafte Signale senden oder falsch angesteuert werden, beginnt der Körper zu kompensieren. Dadurch können Beschwerden entstehen oder immer wieder auftreten. P-DTR arbeitet mit funktionellen Tests und gezielten Stimuli, um das Nervensystem in seiner Ansteuerung zu unterstützen.
Worauf basiert P-DTR?
P-DTR basiert darauf, dass Sinnes-Rezeptoren (Neurorezeptoren) im Körper – z. B. Muskel-, Sehnen-, Haut- und Gelenkrezeptoren – eine Schlüsselrolle für Bewegung, Schmerz und Funktion spielen. Das ist funktionelle Neurologie, Rezeptorlehre und manueller Muskeltest in einem.
Ein vereinfachtes Beispiel, wie P-DTR-Zusammenhänge funktionieren können: Beim Beugen des Arms im Ellenbogen arbeitet der Bizeps in Kontraktion, während der Trizeps gleichzeitig in Dehnung als Gegenspieler arbeitet. Wenn der Trizeps geschwächt ist, wird die Bewegung nicht gleichmäßig verteilt. Dadurch entsteht eine Überlastung des Bizeps, was dort zu Schmerzen führen kann.
Die Schwächung des Trizeps muss jedoch nicht im Muskel selbst liegen. Sie kann z. B. dadurch entstehen, dass die Hautrezeptoren über dem Trizeps gestört sind, etwa durch eine Narbe. Über das Nervensystem beeinflusst diese Störung die muskuläre Ansteuerung.
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Rezeptoren testen: Muskeln, Sehnen, Haut und Gelenke liefern wichtige Steuerungsinformationen.
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Muster erkennen: funktionelle Ketten und Gegenspieler statt isoliert einzelne Muskeln.
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Gezielte Stimuli: Impulse, die das System neu ansteuern lassen können.
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Realistische Ergebnisse: häufig Entlastung und mehr Beweglichkeit, individuell unterschiedlich.
Therapeutischer Ansatz
Um den schmerzhaften Bizeps nachhaltig zu entlasten, reicht es nicht, ihn direkt zu behandeln. Entscheidend ist, die Ursache der Funktionsstörung zu finden, z. B. eine Narbe oder Hautirritation, und dort die sensorische Wahrnehmung und Rezeptorfunktion zu normalisieren.
Sobald die gestörte Information korrigiert wird, kann der zuvor geschwächte Trizeps wieder besser angesteuert werden, die Belastung kann sich physiologisch verteilen und der Bizeps kann sich entspannen – das wird oft als Erleichterung wahrgenommen. Kernidee: Schmerz ist oft nicht das Problem selbst, sondern das Ergebnis einer gestörten biomechanischen und neuro-sensorischen Zusammenarbeit im Körper.
So läuft Ihr P-DTR Termin ab
Der Ablauf ist ruhig, klar und strukturiert – damit Sie genau wissen, was Sie erwartet.
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1. Check-in: Wir besprechen Ihre Beschwerden, den Verlauf und mögliche Auslöser.
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2. Testung: Funktionelle Tests helfen dabei, Muster und mögliche Hebel zu erkennen.
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3. Impuls & Plan: Behandlung und eine klare Empfehlung, wie der nächste Schritt aussehen kann.
Was Sie aus dem Termin mitnehmen
Sie gehen nicht nur mit einer Behandlung nach Hause, sondern auch mit mehr Orientierung.
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Klarheit: Muster erkennen – statt nur Symptome zu behandeln.
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Entlastung (häufig): Mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit – abhängig von der Ausgangssituation.
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Plan: Wenige, klare Schritte, die Sie im Alltag umsetzen können.
Für wen ist P-DTR geeignet?
P-DTR wird häufig begleitend eingesetzt, wenn Beschwerden funktionell wirken – also wenn Ansteuerung, Schutzmuster oder Kompensation eine Rolle spielen.
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Schmerzen und Bewegungseinschränkungen, die immer wieder auftreten. Mehr Infos
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Nach Verletzungen oder Operationen, wenn Spannung oder Unsicherheit im Körper bleibt.
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Koordinationsprobleme oder auffällige Bewegungsmuster.
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Körperlicher Stress, der sich als Spannung im Körper zeigt. Mehr Infos
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Wenn Sie funktionelle Zusammenhänge verstehen möchten – nicht nur einzelne Symptome.
Häufige Fragen – kurz beantwortet
Was bedeutet P-DTR genau – und wie unterscheidet es sich von klassischer Manualtherapie?
P-DTR steht für Proprioceptive Deep Tendon Reflex (nach José Palomar). Vereinfacht: Es geht um Reflexe und Rezeptoren, die beeinflussen, wie Ihr Nervensystem Spannung, Bewegung und Schutzmuster steuert. Im Unterschied zu klassischer Manualtherapie arbeiten wir nicht primär „am Gewebe“, sondern schauen auf funktionelle Muster und setzen gezielte Reize, die die Ansteuerung unterstützen können.
Ist P-DTR eine „Wunderpille“?
Nein. P-DTR ist kein „Zaubertrick“ und keine Garantie. Es ist ein Werkzeug, das bei manchen Mustern sehr passend sein kann – und bei anderen weniger. Unser Ziel ist: testen, einordnen, sinnvoll einsetzen. Wenn P-DTR nicht der richtige Hebel ist, sage ich das auch und wähle eine passende Alternative oder Kombination.
Ist P-DTR Osteopathie?
Nein. P-DTR ist nicht Osteopathie. Es kommt aus einem anderen Ansatz (funktionelle Neurologie/Reflex- und Rezeptorarbeit). In der Praxis kann es sich für Sie trotzdem „hands-on“ anfühlen – aber die Logik dahinter ist eine andere.
Tut P-DTR weh?
Meistens nicht. Die Tests und Reize sind in der Regel gut auszuhalten und werden so dosiert, dass es für Sie passt. Manche Punkte können kurz empfindlich sein, weil sie „ansprechen“ – das ist aber kein Ziel an sich. Wenn etwas unangenehm ist, passen wir es sofort an.
Wie viele Termine sind sinnvoll?
Das ist individuell. Viele starten mit 1–3 Terminen, um zu sehen, wie Ihr System reagiert und ob sich spürbar etwas verändert. Manchmal merkt man schnell eine Entlastung, manchmal braucht es mehrere Schritte – wir besprechen das transparent nach dem ersten Termin.
Kann P-DTR begleitend zu ärztlicher Abklärung genutzt werden?
Ja, begleitend ist das in vielen Fällen möglich. P-DTR ersetzt keine medizinische Diagnostik – wenn Warnsignale oder unklare starke Beschwerden da sind, gehört das ärztlich abgeklärt. Wir stimmen den Rahmen so ab, dass es für Sie sicher und sinnvoll bleibt.
Wie läuft das kostenfreie Erstgespräch ab?
Das Kennenlerngespräch dauert 15 Minuten telefonisch oder per Video. Sie schildern kurz Ihr Hauptthema, z. B. wiederkehrende Schmerzen, Bewegungseinschränkung oder Spannung, und was Sie bereits probiert haben. Danach bekommen Sie eine klare Einschätzung, ob P-DTR bei Ihnen sinnvoll sein kann – oder ob wir besser mit einer anderen Methode starten.
P-DTR – Ersttermin
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Praxis in München Ost
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Kostenfreies Erstgespräch (15 Min.)
Dauer: 90 min. | Preis: 140,- €
Standort / Anfahrt
- Orleansstraße 69, 81667 München
Über mich (Jana Hernadi)
Ich arbeite konstitutionell und ganzheitlich – mit Akupunktur, Moxa und P-DTR – in einem ruhigen, klaren Rahmen.
Disclaimer
Die hier beschriebenen Verfahren sind wissenschaftlich nicht bewiesen und werden von der Schulmedizin nicht anerkannt. Die hier beschriebenen Folgen einer Behandlung beruhen ausschließlich auf Erfahrungswissen. Nachweise über die Wirkungen nach den anerkannten Regeln und Grundsätzen wissenschaftlicher Forschung liegen nicht vor. Der Verlauf einer Behandlung hängt zudem stets von individuellen Faktoren des Patienten ab.
Das sagen meine Patienten nach ihrem Termin
Erfahrungen helfen bei der Entscheidung. Hier finden Sie echte Bewertungen aus der Praxis.
Bereit für einen klaren nächsten Schritt?
Buchen Sie Ihr kostenfreies Kennenlerngespräch (15 Min.). Dann klären wir kurz, worum es geht, ob P-DTR in Ihrem Fall sinnvoll sein kann – und wie wir starten.
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Kurz & unkompliziert: 15 Minuten, telefonisch.
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Klarheit: einordnen, priorisieren, nächsten Schritt festlegen.
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Wenn es passt: Ersttermin direkt vereinbaren.