Ohrakupunktur in München – gezielte Impulse über das Ohr (Auriculotherapie)

Ohrakupunktur in München – gezielt am Ohr zur Unterstützung der Regulation

Ohrakupunktur (Auriculotherapie) arbeitet mit spezifischen Punkten am Ohr. In meiner Praxis in München Ost nutzen wir Ohrakupunktur nicht als „Wunderlösung“, sondern als Baustein passend zu Ihrem Zustand.

Kommt Ihnen das bekannt vor?

Viele kommen nicht mit „einer Diagnose“, sondern mit einem Gefühl: Der Körper steht unter Spannung – und findet abends keinen echten Aus-Schalter. Wenn Sie sich wiedererkennen, kann Ohrakupunktur als ergänzende Unterstützung sinnvoll sein.

Schwer abschalten: der Kopf bleibt aktiv, obwohl Sie Ruhe wollen.
Schlaf nicht erholsam: Einschlafen oder Durchschlafen ist schwierig, oder Sie wachen nicht erholt auf.
Stress im Körper: Spannung wird körperlich spürbar.
Wiederkehrend: Beschwerden kommen zurück – oft verstärkt durch Stress.
Sanft und gezielt: ein Impuls, der Regulation unterstützen kann.

Wenn Sie sich in 2–3 Punkten wiedererkennen, ist Ohrakupunktur ein klarer erster Schritt: ein gezielter, meist sehr sanfter Impuls – häufig besonders hilfreich, wenn Unruhe, Schlaf und Spannung im Vordergrund stehen. Im kostenfreien Kennenlerngespräch (15 Minuten) klären wir, ob Ohrakupunktur allein ausreicht oder ob wir sie sinnvoll kombinieren.

Was ist Ohrakupunktur (Auriculotherapie)?

Ohrakupunktur ist eine Form der Akupunktur, bei der bestimmte Bereiche des Ohres stimuliert werden. Das Ohr wird dabei als sogenanntes „Mikrosystem“ betrachtet – also als Karte, auf der sich der Körper in Zonen widerspiegelt. In der Praxis bedeutet das: Wir wählen Punkte am Ohr passend zu Ihrem Anliegen und Ihrem aktuellen Zustand.

Wie funktioniert Ohrakupunktur?

Ohrakupunktur arbeitet mit der Idee, dass bestimmte Punkte am Ohr mit Körperzonen verknüpft sind. In der Behandlung werden diese Punkte gezielt stimuliert – meist mit sehr feinen Nadeln, manchmal auch mit kleinen Dauernadeln oder Ohrkügelchen („Seeds“), je nachdem, was für Sie passt. Wichtig ist: Wir nutzen Ohrakupunktur als ergänzenden Baustein – nicht als „entweder/oder“.

So läuft Ihr Termin ab

Ruhig, klar und ohne Zeitdruck – damit Sie wissen, was Sie erwartet.

Was Sie aus dem Termin mitnehmen

Sie gehen nicht nur mit „Nadeln“, sondern mit Orientierung: Was beruhigt Ihr System – und was ist als Nächstes sinnvoll?

Für wen ist Ohrakupunktur geeignet?

Ohrakupunktur wird häufig begleitend eingesetzt – besonders dann, wenn Regulation, Schlaf und Spannung im Vordergrund stehen.

Schlafstörungen: Wenn Einschlafen oder Durchschlafen schwierig ist. Mehr Infos. Mehr Infos
Erschöpfung & Stress: Wenn Ihr System schwer runterfährt. Mehr Infos. Mehr Infos
Schmerz & Spannung: Ergänzend, wenn Stress Beschwerden verstärkt. Mehr Infos. Mehr Infos
Belastung & Unruhe: Wenn Reize schnell zu viel werden. Mehr Infos. Mehr Infos
Ergänzung: Sinnvoll kombinierbar – je nach Anliegen und Verlauf.

Häufige Fragen – kurz beantwortet

Tut Ohrakupunktur weh?

Meistens ist es nur ein kurzer, kleiner Pieks beim Setzen. Manche Punkte können kurz „ziehend“ oder druckempfindlich sein – das ist normal und lässt in der Regel schnell nach. Wenn etwas unangenehm ist, passen wir es sofort an oder lassen den Punkt weg.

Wie lange bleiben die Nadeln/Seeds drin (wenn wir damit arbeiten)?

In vielen Fällen werden die Nadeln nur während des Termins gesetzt und danach wieder entfernt. Wenn wir Seeds oder kleine Dauerelemente nutzen, bleiben sie typischerweise ein paar Tage (z. B. 2–5 Tage) und werden dann entfernt – je nach Hautreaktion und Verträglichkeit. Sie bekommen klare Hinweise, worauf Sie achten sollen.

Was ist der Unterschied zwischen Ohrakupunktur und „normaler“ Akupunktur?

Bei der „klassischen“ Akupunktur arbeiten wir am Körper über Meridiane und größere Behandlungsareale. Ohrakupunktur nutzt das Ohr als Mikrosystem: sehr gezielte Punkte, oft als schneller ergänzender Impuls. In der Praxis kombiniere ich beides je nach Thema – entscheidend ist Ihr Zustand, nicht das „entweder/oder“.

Wie viele Termine sind sinnvoll?

Das ist individuell. Viele starten mit 2–3 Terminen, um zu sehen, wie Ihr System reagiert und ob es spürbar leichter wird. Manchmal reicht schon ein Impuls, manchmal braucht es ein paar Schritte – wir besprechen das transparent nach dem ersten Termin.

Kann Ohrakupunktur begleitend zur ärztlichen Abklärung genutzt werden?

Ja, begleitend ist das in vielen Fällen möglich. Ohrakupunktur ersetzt keine medizinische Diagnostik – wenn Warnsignale oder ungeklärte starke Beschwerden da sind, gehört das ärztlich abgeklärt. Wir stimmen den Rahmen so ab, dass es für Sie sicher und sinnvoll bleibt.

Wie läuft das kostenfreie Kennenlerngespräch ab?

Das Kennenlerngespräch dauert 15 Minuten telefonisch oder per Video. Sie sagen kurz, was Ihr Hauptthema ist, seit wann es besteht und was Sie bereits probiert haben. Danach bekommen Sie eine klare Einschätzung, ob eine naturheilkundliche Behandlung bei Ihnen Sinn macht – und was der beste nächste Schritt wäre.

Was kostet Ohrakupunktur in München?

Ohrakupunktur wird bei mir nicht getrennt abgerechnet. Es gilt derselbe Terminpreis wie für jede andere Behandlung:

Ersttermin, 90 Minuten: 140 € mit ausführlicher Anamnese
Folgetermin, 60–90 Minuten: 125 €

Was im Termin sinnvoll ist, entscheiden wir gemeinsam. Am Preis ändert das nichts.

Vorab steht Ihnen das kostenfreie Kennenlerngespräch offen: 15 Minuten am Telefon, um zu klären, ob mein Ansatz zu Ihrem Anliegen passt. Sie zahlen nach der Sitzung per Karte, Barzahlung ist nicht möglich.

Zahlt die Krankenkasse Ohrakupunktur?

In aller Regel nicht. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen Leistungen von Heilpraktikerinnen und Heilpraktikern grundsätzlich nicht, das gilt für Ohrakupunktur genauso wie für jede andere Behandlung bei mir.

Bei privaten Tarifen und Heilpraktiker-Zusatzversicherungen hängt es vom Vertrag ab. Ob und in welcher Höhe erstattet wird, steht in Ihrem Tarif. Fragen Sie dort am besten konkret nach, bevor Sie den ersten Termin buchen.

Eine ausführlichere Antwort zu Kosten und Kassen finden Sie unter Ablauf & Preise.

Ohrakupunktur – Ersttermin

Dauer: 90 min. | Preis: 140,- €

Standort / Anfahrt

Über mich (Jana Hernadi)

Ich arbeite konstitutionell und ganzheitlich – mit Akupunktur, Moxa und P-DTR – in einem ruhigen, klaren Rahmen.

Disclaimer

Die hier beschriebenen Verfahren sind wissenschaftlich nicht bewiesen und werden von der Schulmedizin nicht anerkannt. Die hier beschriebenen Folgen einer Behandlung beruhen ausschließlich auf Erfahrungswissen. Nachweise über die Wirkungen nach den anerkannten Regeln und Grundsätzen wissenschaftlicher Forschung liegen nicht vor. Der Verlauf einer Behandlung hängt zudem stets von individuellen Faktoren des Patienten ab.

Das sagen meine Kunden nach ihrem Termin

Erfahrungen helfen bei der Entscheidung. Hier finden Sie echte Bewertungen aus der Praxis.

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   Basierend auf 30 Bewertungen 
    
 
 
 
   
 
 
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   Tatiana Neufeld 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich war wegen Fußschmerzen bei Jana Hernadi. Die P-DTR Behandlung hat mir total geholfen – der Fuß fühlt sich endlich wieder gut an. Jana ist super professionell und sehr sympathisch. Ich kann sie jedem nur wärmstens empfehlen!
  
 
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   Doris Leube 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich bin sehr dankbar, Frau Hernadi gefunden zu haben. Ich hatte mit Bluthochdruck zu kämpfen und habe mich bei ihr von Anfang an sehr gut aufgehoben gefühlt. Sie nimmt sich viel Zeit, hört wirklich zu und betrachtet nicht nur einzelne Beschwerden, sondern den Menschen als Ganzes. Durch ihre Behandlung und ihre Empfehlungen hat sich mein Blutdruck deutlich verbessert. Besonders schätze ich ihre ruhige, herzliche Art und die ausführlichen Erklärungen – man merkt einfach, dass ihr das Wohl ihrer Patienten wirklich am Herzen liegt. Ich kann sie aus meiner persönlichen Erfahrung nur weiterempfehlen und bin sehr froh über die Unterstützung und das Ergebnis. Vielen Dank!
  
 
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   Alina Hernadi 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich war mehrmals da mit starken Migränen und schlechtem Schlaf und jedes Mal hat die Behandlung mir super geholfen. Ich habe seit dem fast keine Migräne mehr und schlafe um einiges besser, kann mich auch besser konzentrieren und war sogar alleine reisen, da meine sozialen Ängste sich sehr verringert haben.
  
 
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   Л «Ля Кохання» К 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Была у Яны уже два раза. Жалобы у меня были на плохой сон, боль в колене и боль в кисти, я не могла открутить крышку в бутылке или открыть банку. После первого лечения я наконец-то начала крепко спать, боль в колене ушла и боль в кисти тоже ушла. Спасибо огромное! Хочу отметить, что терапевт ответственно относится к вопросам гигиены, все манипуляции с иглами проводит в перчатках.  Я благодарна, что Вы используете новые эффективные методы в лечении, а именно метод P-DTR и очень стараетесь вникнуть в процесс лечения! С уважением, Любовь Кушнерчук.
  
 
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   Spodybody 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Sehr empfehlenswerte Praxis! Frau Hernadi nimmt sich viel Zeit, hört aufmerksam zu und behandelt sehr einfühlsam. Die Akupunktur ist sanft und hat mir schon nach wenigen Sitzungen spürbar geholfen. Ich fühle mich in der angenehmen Praxisatmosphäre rundum gut aufgehoben. Absolut empfehlenswert!
  
 
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   Shaheed Al Farra 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich kam mit starken Rückenschmerzen (vor allem im unteren Rücken) und allgemeinen Stressbeschwerden zu Jana. Schon nach der ersten Sitzung hat sich bei mir etwas getan – durch die Akupunktur, die Gespräche und ihre einfühlsame Art. Sie hat sich wirklich viel Zeit genommen (über eine Stunde) und wirkte sehr sympathisch. Ich bin danach mit einem frischen Gefühl raus, körperlich und mental spürbar besser. Klare Empfehlung.
  
 
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   Hanna 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich war zur Behandlung bei Jana und habe mich dort von Anfang an sehr gut aufgehoben gefühlt. Ich kam nicht wegen körperlicher Beschwerden, sondern in einer psychisch belastenden Phase mit innerer Unruhe und Themen, die mich sehr beschäftigt haben. Nach den Behandlungen fühlte ich mich jedes Mal ausgeglichener, ruhiger und insgesamt besser. Besonders angenehm fand ich den einfühlsamen und ganzheitlichen Umgang mit meinen Anliegen. Die Akupunktur hat mir geholfen, wieder mehr bei mir anzukommen. Eine sehr wohltuende Erfahrung – ich komme gerne wieder.
  
 
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   Sabine Adams 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich bin wegen starker Beschwerden durch ein Karpaltunnelsyndrom (CTS) in diese Praxis gekommen. Nachdem mir von anderer Seite schnell zu einer Operation geraten wurde, wollte ich unbedingt einen alternativen Weg ausprobieren. Das war die beste Entscheidung! Frau Hernadi hat sich unglaublich viel Zeit für eine gründliche Anamnese genommen. Schon nach den ersten Akupunktursitzungen ließen das typische Kribbeln und die Schmerzen in der Hand spürbar nach. Mittlerweile bin ich komplett beschwerdefrei und kann meinen Alltag wieder ohne Einschränkungen meistern.Neben der fachlichen Kompetenz schätze ich ihre empathische, einfühlsame Art und die angenehme Praxisatmosphäre. Wer eine effektive und sanfte Hilfe bei CTS sucht, ist hier in den allerbesten Händen. Vielen Dank für diese großartige Unterstützung!
  
 
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   Bianca Jellbauer 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich bin absolut begeistert von der Behandlung! Wegen immer wiederkehrender tauber Finger und eines schweren Arms habe ich mich behandeln lassen. Bereits nach der Behandlung waren meine Beschwerden nahezu verschwunden – seitdem bin ich vollständig beschwerdefrei. Eine kompetente, einfühlsame und sehr wirkungsvolle Behandlung. Vielen Dank! Absolute Empfehlung!

Bereit, wieder leichter runterzufahren?

Buchen Sie Ihr kostenfreies Kennenlerngespräch (15 Min.). Dann klären wir kurz, worum es geht, ob Ohrakupunktur in Ihrem Fall sinnvoll sein kann – und wie wir starten.