MOXIBUSTION (MOXA) IN MÜNCHEN – SANFTE WÄRME ZUR REGULATION

Moxibustion in München – Wärmeimpuls, der Ihr System unterstützen kann

Moxibustion (Moxa) ist eine Wärmeanwendung aus der chinesischen und japanischen Medizin. Dabei wird getrockneter Beifuß gezielt erwärmt, um regulierende Prozesse im Körper zu unterstützen. In meiner Praxis in München Ost gehen wir ruhig, individuell und ohne Zeitdruck vor.

Kommt Ihnen das bekannt vor?

Viele merken: „Ich bin müde – aber mein System kommt trotzdem nicht in echte Ruhe.“ Wenn Sie sich wiedererkennen, kann Moxa als sanfter Wärmeimpuls eine sinnvolle Ergänzung sein. Wenn Sie sich in zwei bis drei Punkten wiedererkennen, kann Moxibustion ein sinnvoller erster Schritt sein. Ein sanfter Wärmeimpuls kann Regulation unterstützen – ohne Druck. Im kostenfreien Kennenlerngespräch (15 Minuten) schauen wir gemeinsam, ob Moxa für Ihren Zustand passt und in welcher Form es sinnvoll eingesetzt werden kann.

Energie niedrig: Sie fühlen sich erschöpft, kalt oder wenig „durchwärmt“.
Fest in Spannung: Ihr System hält – und Entspannung kommt schwer rein.
Chronisch: Beschwerden kommen wieder – und Sie suchen einen ruhigeren, nachhaltigen Ansatz.
Stress-Verstärker: unter Belastung wird alles schneller zu viel.
Sanfter Ansatz: Sie möchten Unterstützung ohne Druck oder Überforderung.

Wenn Sie sich in zwei bis drei Punkten wiedererkennen, kann Moxibustion ein sinnvoller erster Schritt sein. Ein sanfter Wärmeimpuls kann Regulation unterstützen – ohne Druck. Im kostenfreien Kennenlerngespräch (15 Minuten) schauen wir gemeinsam, ob Moxa für Ihren Zustand passt und in welcher Form es sinnvoll eingesetzt werden kann.

Was ist Moxibustion (Moxa)?

Moxibustion ist eine traditionelle Wärmeanwendung. Dabei wird getrockneter Beifuß (Artemisia) erwärmt und gezielt eingesetzt – entweder punktgenau oder über Akupunkturpunkte beziehungsweise Meridiane. Ziel ist, Wärme und Durchblutung sanft zu begleiten und regulierende Prozesse zu unterstützen. Wichtig: Es geht nicht darum, „mehr zu machen“, sondern den passenden Impuls zur richtigen Zeit zu setzen.

Japanische Moxa (Okyu) und chinesische Moxa – wo ist der Unterschied?

Ich arbeite mit beiden Formen und kombiniere sie je nach Beschwerdebild.

So läuft Ihr Termin ab

Der Ablauf ist ruhig, klar und ohne Zeitdruck – damit Sie wissen, was Sie erwartet.

Was Sie aus dem Termin mitnehmen

Sie gehen nicht nur mit einem Wärmeimpuls, sondern auch mit mehr Orientierung: Was braucht Ihr System gerade – und wie können Sie es sinnvoll unterstützen?

Für wen ist Moxibustion geeignet?

Moxibustion (Moxa) ist eine Wärmeanwendung mit getrocknetem Beifuß. Die Wärme wird gezielt über bestimmten Punkten oder Arealen eingesetzt. Die meisten empfinden es als angenehm warm, beruhigend und „durchwärmend“. Wichtig: Es wird so dosiert, dass es nicht brennt, sondern als sanfter Impuls wirkt.

Erschöpfung & Stress: Wenn Ihr System „leer“ wirkt und schwer herunterfährt. Mehr Infos
Schlafprobleme: Wenn Sie abends schwer zur Ruhe kommen. Mehr Infos
Chronische Spannung: Wenn Loslassen schwer fällt – lokal oder allgemein.
Schmerz und Verspannung: Wenn Wärme Ihnen gut tut. Mehr Infos
Kinderwunsch (Begleitung): Wenn Druck und Anspannung dominieren und mehr Ruhe hilfreich wäre. Mehr Infos

Häufige Fragen – kurz beantwortet

Was ist Moxibustion genau – und wie fühlt sich das an?

Ist Moxa direkt auf der Haut oder mit Abstand?

In der Regel arbeiten wir indirekt mit Abstand, z. B. mit einer Moxazigarre oder sehr fein dosiert (je nach Technik). Das Ziel ist eine angenehme, kontrollierte Wärme – nicht „Hitzeschmerz“. Wie genau wir arbeiten, hängt von Ihrem Zustand und Ihrer Empfindlichkeit ab.

Was ist der Unterschied zwischen Okyu und chinesischer Moxa?

Okyu (japanische Moxa) ist meist sehr fein und punktgenau dosiert – oft eher lokal und subtil. Chinesische Moxa ist häufig tief wärmend und wird oft indirekt über Akupunkturpunkte oder Areale eingesetzt. Ich kombiniere beide Formen je nach Thema – entscheidend ist, was heute zu Ihrem System passt.

Für wen ist Moxa eher nicht geeignet?

Moxa ist nicht für jede Situation passend. Vorsicht ist z. B. sinnvoll bei akuten Entzündungen oder Infekten mit Fieber, stark erhitzten oder gereizten Hautarealen oder offenen Wunden an der Stelle sowie wenn Sie Wärme grundsätzlich schlecht vertragen. Im Termin klären wir das sauber. Wenn Moxa nicht passt, wählen wir eine andere Methode.

Wie viele Termine sind sinnvoll?

Das ist individuell. Viele starten mit 1–3 Terminen, um zu sehen, wie der Körper reagiert und ob Wärme oder Regulation als Hebel passt. Manchmal reicht ein Impuls, manchmal braucht es mehrere Schritte – wir besprechen das transparent nach dem ersten Termin.

Kann Moxa begleitend zur Akupunktur eingesetzt werden?

Ja, sehr häufig sogar. Moxa wird oft ergänzend zur Akupunktur genutzt, wenn Wärme und Regulation gerade sinnvoll sind. Ob und wie wir kombinieren, hängt von Ihrer Konstitution, Ihrem Anliegen und Ihrer Reaktion im Termin ab.

Wie läuft das kostenfreie Kennenlerngespräch ab?

Das Kennenlerngespräch dauert 15 Minuten telefonisch. Sie sagen kurz, was Ihr Hauptthema ist (z. B. Erschöpfung, Kältegefühl, Spannung, Schlaf) und seit wann es besteht. Danach bekommen Sie eine klare Einschätzung, ob Moxibustion bei Ihnen sinnvoll sein kann – und was der beste nächste Schritt wäre.

Moxibustion – Ersttermin

Dauer: 90 min. | Preis: 140,- €

Standort / Anfahrt

Über mich (Jana Hernadi)

Ich arbeite konstitutionell und ganzheitlich – mit Akupunktur, Moxa und P-DTR – in einem ruhigen, klaren Rahmen.

Disclaimer

Die hier beschriebenen Verfahren sind wissenschaftlich nicht bewiesen und werden von der Schulmedizin nicht anerkannt. Die hier beschriebenen Folgen einer Behandlung beruhen ausschließlich auf Erfahrungswissen. Nachweise über die Wirkungen nach den anerkannten Regeln und Grundsätzen wissenschaftlicher Forschung liegen nicht vor. Der Verlauf einer Behandlung hängt zudem stets von individuellen Faktoren des Patienten ab.

Das sagen meine Patienten nach ihrem Termin

Erfahrungen helfen bei der Entscheidung. Hier finden Sie echte Bewertungen aus der Praxis.

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   Basierend auf 30 Bewertungen 
    
 
 
 
   
 
 
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   Tatiana Neufeld 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich war wegen Fußschmerzen bei Jana Hernadi. Die P-DTR Behandlung hat mir total geholfen – der Fuß fühlt sich endlich wieder gut an. Jana ist super professionell und sehr sympathisch. Ich kann sie jedem nur wärmstens empfehlen!
  
 
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   Doris Leube 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich bin sehr dankbar, Frau Hernadi gefunden zu haben. Ich hatte mit Bluthochdruck zu kämpfen und habe mich bei ihr von Anfang an sehr gut aufgehoben gefühlt. Sie nimmt sich viel Zeit, hört wirklich zu und betrachtet nicht nur einzelne Beschwerden, sondern den Menschen als Ganzes. Durch ihre Behandlung und ihre Empfehlungen hat sich mein Blutdruck deutlich verbessert. Besonders schätze ich ihre ruhige, herzliche Art und die ausführlichen Erklärungen – man merkt einfach, dass ihr das Wohl ihrer Patienten wirklich am Herzen liegt. Ich kann sie aus meiner persönlichen Erfahrung nur weiterempfehlen und bin sehr froh über die Unterstützung und das Ergebnis. Vielen Dank!
  
 
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   Alina Hernadi 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich war mehrmals da mit starken Migränen und schlechtem Schlaf und jedes Mal hat die Behandlung mir super geholfen. Ich habe seit dem fast keine Migräne mehr und schlafe um einiges besser, kann mich auch besser konzentrieren und war sogar alleine reisen, da meine sozialen Ängste sich sehr verringert haben.
  
 
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   Л «Ля Кохання» К 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Была у Яны уже два раза. Жалобы у меня были на плохой сон, боль в колене и боль в кисти, я не могла открутить крышку в бутылке или открыть банку. После первого лечения я наконец-то начала крепко спать, боль в колене ушла и боль в кисти тоже ушла. Спасибо огромное! Хочу отметить, что терапевт ответственно относится к вопросам гигиены, все манипуляции с иглами проводит в перчатках.  Я благодарна, что Вы используете новые эффективные методы в лечении, а именно метод P-DTR и очень стараетесь вникнуть в процесс лечения! С уважением, Любовь Кушнерчук.
  
 
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   Spodybody 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Sehr empfehlenswerte Praxis! Frau Hernadi nimmt sich viel Zeit, hört aufmerksam zu und behandelt sehr einfühlsam. Die Akupunktur ist sanft und hat mir schon nach wenigen Sitzungen spürbar geholfen. Ich fühle mich in der angenehmen Praxisatmosphäre rundum gut aufgehoben. Absolut empfehlenswert!
  
 
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   Shaheed Al Farra 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich kam mit starken Rückenschmerzen (vor allem im unteren Rücken) und allgemeinen Stressbeschwerden zu Jana. Schon nach der ersten Sitzung hat sich bei mir etwas getan – durch die Akupunktur, die Gespräche und ihre einfühlsame Art. Sie hat sich wirklich viel Zeit genommen (über eine Stunde) und wirkte sehr sympathisch. Ich bin danach mit einem frischen Gefühl raus, körperlich und mental spürbar besser. Klare Empfehlung.
  
 
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   Hanna 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich war zur Behandlung bei Jana und habe mich dort von Anfang an sehr gut aufgehoben gefühlt. Ich kam nicht wegen körperlicher Beschwerden, sondern in einer psychisch belastenden Phase mit innerer Unruhe und Themen, die mich sehr beschäftigt haben. Nach den Behandlungen fühlte ich mich jedes Mal ausgeglichener, ruhiger und insgesamt besser. Besonders angenehm fand ich den einfühlsamen und ganzheitlichen Umgang mit meinen Anliegen. Die Akupunktur hat mir geholfen, wieder mehr bei mir anzukommen. Eine sehr wohltuende Erfahrung – ich komme gerne wieder.
  
 
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   Sabine Adams 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich bin wegen starker Beschwerden durch ein Karpaltunnelsyndrom (CTS) in diese Praxis gekommen. Nachdem mir von anderer Seite schnell zu einer Operation geraten wurde, wollte ich unbedingt einen alternativen Weg ausprobieren. Das war die beste Entscheidung! Frau Hernadi hat sich unglaublich viel Zeit für eine gründliche Anamnese genommen. Schon nach den ersten Akupunktursitzungen ließen das typische Kribbeln und die Schmerzen in der Hand spürbar nach. Mittlerweile bin ich komplett beschwerdefrei und kann meinen Alltag wieder ohne Einschränkungen meistern.Neben der fachlichen Kompetenz schätze ich ihre empathische, einfühlsame Art und die angenehme Praxisatmosphäre. Wer eine effektive und sanfte Hilfe bei CTS sucht, ist hier in den allerbesten Händen. Vielen Dank für diese großartige Unterstützung!
  
 
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   Bianca Jellbauer 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich bin absolut begeistert von der Behandlung! Wegen immer wiederkehrender tauber Finger und eines schweren Arms habe ich mich behandeln lassen. Bereits nach der Behandlung waren meine Beschwerden nahezu verschwunden – seitdem bin ich vollständig beschwerdefrei. Eine kompetente, einfühlsame und sehr wirkungsvolle Behandlung. Vielen Dank! Absolute Empfehlung!

Bereit, wieder mehr Wärme & Ruhe in Ihr System zu bringen?

Buchen Sie Ihr kostenfreies Kennenlerngespräch (15 Min.). Dann klären wir kurz, worum es geht, ob Moxibustion in Ihrem Fall sinnvoll sein kann – und wie wir starten.