Ohrakupunktur in München – gezielte Impulse über das Ohr (Auriculotherapie)

Ohrakupunktur in München – gezielt am Ohr zur Unterstützung der Regulation

Ohrakupunktur (Auriculotherapie) arbeitet mit spezifischen Punkten am Ohr. In meiner Praxis in München Ost nutzen wir Ohrakupunktur nicht als „Wunderlösung“, sondern als Baustein passend zu Ihrem Zustand.

Kommt Ihnen das bekannt vor?

Viele kommen nicht mit „einer Diagnose“, sondern mit einem Gefühl: Der Körper steht unter Spannung – und findet abends keinen echten Aus-Schalter. Wenn Sie sich wiedererkennen, kann Ohrakupunktur als ergänzende Unterstützung sinnvoll sein.

Schwer abschalten: der Kopf bleibt aktiv, obwohl Sie Ruhe wollen.
Schlaf nicht erholsam: Einschlafen oder Durchschlafen ist schwierig, oder Sie wachen nicht erholt auf.
Stress im Körper: Spannung wird körperlich spürbar.
Wiederkehrend: Beschwerden kommen zurück – oft verstärkt durch Stress.
Sanft und gezielt: ein Impuls, der Regulation unterstützen kann.

Wenn Sie sich in 2–3 Punkten wiedererkennen, ist Ohrakupunktur ein klarer erster Schritt: ein gezielter, meist sehr sanfter Impuls – häufig besonders hilfreich, wenn Unruhe, Schlaf und Spannung im Vordergrund stehen. Im kostenfreien Kennenlerngespräch (15 Minuten) klären wir, ob Ohrakupunktur allein ausreicht oder ob wir sie sinnvoll kombinieren.

Was ist Ohrakupunktur (Auriculotherapie)?

Ohrakupunktur ist eine Form der Akupunktur, bei der bestimmte Bereiche des Ohres stimuliert werden. Das Ohr wird dabei als sogenanntes „Mikrosystem“ betrachtet – also als Karte, auf der sich der Körper in Zonen widerspiegelt. In der Praxis bedeutet das: Wir wählen Punkte am Ohr passend zu Ihrem Anliegen und Ihrem aktuellen Zustand.

Wie funktioniert Ohrakupunktur?

Ohrakupunktur arbeitet mit der Idee, dass bestimmte Punkte am Ohr mit Körperzonen verknüpft sind. In der Behandlung werden diese Punkte gezielt stimuliert – meist mit sehr feinen Nadeln, manchmal auch mit kleinen Dauernadeln oder Ohrkügelchen („Seeds“), je nachdem, was für Sie passt. Wichtig ist: Wir nutzen Ohrakupunktur als ergänzenden Baustein – nicht als „entweder/oder“.

So läuft Ihr Termin ab

Ruhig, klar und ohne Zeitdruck – damit Sie wissen, was Sie erwartet.

Was Sie aus dem Termin mitnehmen

Sie gehen nicht nur mit „Nadeln“, sondern mit Orientierung: Was beruhigt Ihr System – und was ist als Nächstes sinnvoll?

Für wen ist Ohrakupunktur geeignet?

Ohrakupunktur wird häufig begleitend eingesetzt – besonders dann, wenn Regulation, Schlaf und Spannung im Vordergrund stehen.

Schlafstörungen: Wenn Einschlafen oder Durchschlafen schwierig ist. Mehr Infos. Mehr Infos
Erschöpfung & Stress: Wenn Ihr System schwer runterfährt. Mehr Infos. Mehr Infos
Schmerz & Spannung: Ergänzend, wenn Stress Beschwerden verstärkt. Mehr Infos. Mehr Infos
Belastung & Unruhe: Wenn Reize schnell zu viel werden. Mehr Infos. Mehr Infos
Ergänzung: Sinnvoll kombinierbar – je nach Anliegen und Verlauf.

Häufige Fragen – kurz beantwortet

Tut Ohrakupunktur weh?

Meistens ist es nur ein kurzer, kleiner Pieks beim Setzen. Manche Punkte können kurz „ziehend“ oder druckempfindlich sein – das ist normal und lässt in der Regel schnell nach. Wenn etwas unangenehm ist, passen wir es sofort an oder lassen den Punkt weg.

Wie lange bleiben die Nadeln/Seeds drin (wenn wir damit arbeiten)?

In vielen Fällen werden die Nadeln nur während des Termins gesetzt und danach wieder entfernt. Wenn wir Seeds oder kleine Dauerelemente nutzen, bleiben sie typischerweise ein paar Tage (z. B. 2–5 Tage) und werden dann entfernt – je nach Hautreaktion und Verträglichkeit. Sie bekommen klare Hinweise, worauf Sie achten sollen.

Was ist der Unterschied zwischen Ohrakupunktur und „normaler“ Akupunktur?

Bei der „klassischen“ Akupunktur arbeiten wir am Körper über Meridiane und größere Behandlungsareale. Ohrakupunktur nutzt das Ohr als Mikrosystem: sehr gezielte Punkte, oft als schneller ergänzender Impuls. In der Praxis kombiniere ich beides je nach Thema – entscheidend ist Ihr Zustand, nicht das „entweder/oder“.

Wie viele Termine sind sinnvoll?

Das ist individuell. Viele starten mit 2–3 Terminen, um zu sehen, wie Ihr System reagiert und ob es spürbar leichter wird. Manchmal reicht schon ein Impuls, manchmal braucht es ein paar Schritte – wir besprechen das transparent nach dem ersten Termin.

Kann Ohrakupunktur begleitend zur ärztlichen Abklärung genutzt werden?

Ja, begleitend ist das in vielen Fällen möglich. Ohrakupunktur ersetzt keine medizinische Diagnostik – wenn Warnsignale oder ungeklärte starke Beschwerden da sind, gehört das ärztlich abgeklärt. Wir stimmen den Rahmen so ab, dass es für Sie sicher und sinnvoll bleibt.

Wie läuft das kostenfreie Erstgespräch ab?

Das Kennenlerngespräch dauert 15 Minuten telefonisch oder per Video. Sie sagen kurz, was Ihr Hauptthema ist, seit wann es besteht und was Sie bereits probiert haben. Danach bekommen Sie eine klare Einschätzung, ob eine naturheilkundliche Behandlung bei Ihnen Sinn macht – und was der beste nächste Schritt wäre.

Ohrakupunktur – Ersttermin

Dauer: 90 min. | Preis: 140,- €

Standort / Anfahrt

Über mich (Jana Hernadi)

Ich arbeite konstitutionell und ganzheitlich – mit Akupunktur, Moxa und P-DTR – in einem ruhigen, klaren Rahmen.

Disclaimer

Die hier beschriebenen Verfahren sind wissenschaftlich nicht bewiesen und werden von der Schulmedizin nicht anerkannt. Die hier beschriebenen Folgen einer Behandlung beruhen ausschließlich auf Erfahrungswissen. Nachweise über die Wirkungen nach den anerkannten Regeln und Grundsätzen wissenschaftlicher Forschung liegen nicht vor. Der Verlauf einer Behandlung hängt zudem stets von individuellen Faktoren des Patienten ab.

Das sagen meine Kunden nach ihrem Termin

Erfahrungen helfen bei der Entscheidung. Hier finden Sie echte Bewertungen aus der Praxis.

Bereit, wieder leichter runterzufahren?

Buchen Sie Ihr kostenfreies Kennenlerngespräch (15 Min.). Dann klären wir kurz, worum es geht, ob Ohrakupunktur in Ihrem Fall sinnvoll sein kann – und wie wir starten.