Wie eine Akupunktursitzung abläuft – und was Sie dabei spüren

Kurz gesagt

• Tut das weh? Meistens ist es nur ein kurzer, kleiner Pieks beim Setzen. Danach spüren viele eher ein leichtes Ziehen, Wärme, Kribbeln oder ein Schweregefühl. Einzelne Punkte können kurz unangenehm sein – dann passen wir sofort an.
• Wie viele Nadeln? Normalerweise sind es zwischen einer und zehn.
• Die Nadeln bleiben etwa 20 bis 30 Minuten liegen.
• Der Ersttermin dauert 90 Minuten und kostet 140 €.
• Behandlungstermine gibt es von Montag bis Samstag zwischen 8 und 21 Uhr, ausschließlich nach Vereinbarung. Sonntags behandle ich in der Regel nicht.

Bevor man etwas zum ersten Mal macht, will man in der Regel wissen, was einen erwartet – das ist bei Akupunktur nicht anders als bei jedem anderen Termin, den man noch nicht kennt. Deshalb hier einmal ganz konkret, wie eine Sitzung bei mir abläuft.

Bevor die erste Nadel kommt, sprechen wir

Bevor überhaupt eine Nadel zum Einsatz kommt, sprechen wir ausführlich miteinander. Ich möchte wissen, wie es Ihnen geht, wie Ihr Alltag aussieht und was Sie sich von der Behandlung erhoffen. Diese Anamnese ist die Grundlage dafür, wie ich die Behandlung aufbaue, und erst wenn alle Fragen geklärt sind, geht es weiter.

Für den Ersttermin nehmen wir uns deshalb 90 Minuten Zeit. Bringen Sie mit, was Ihnen wichtig erscheint: aktuelle Befunde oder Arztberichte, falls vorhanden. Nötig ist das nicht. Hilfreich ist eine kurze Notiz, seit wann Ihr Anliegen besteht, was es verschlimmert oder verbessert und was Sie schon versucht haben.

Dazu kommt die Puls- und Zungendiagnose. Nach ihr entscheide ich, welche Punkte ich in Ihrem Fall wähle – Akupunkturpunkte gibt es am ganzen Körper, mindestens 365. Je nachdem, welche Punkte das sind, kann es sein, dass Sie sich teilweise ausziehen. Bei ungewöhnlicheren Stellen bespreche ich das vorher kurz mit Ihnen.

Normalerweise sind es zwischen einer und zehn Nadeln.

Tut Akupunktur weh?

Akupunkturnadeln sind einzeln abgepackte sterile Einmalnadeln aus Edelstahl, deutlich dünner als eine Spritzennadel. Das Setzen empfinden die meisten Menschen als kaum spürbar bis leicht ziehend, manchmal auch als kurzes, dumpfes Gefühl an der jeweiligen Stelle. Ein stechender Schmerz wie bei einer Blutabnahme ist nach meiner Erfahrung untypisch, eine Akupunkturnadel ist deutlich feiner. Einzelne Punkte können trotzdem kurz unangenehm sein.

Wenn etwas unangenehm ist, passen wir sofort an: anderer Punkt, andere Tiefe, weniger Nadeln. Sie müssen nichts aushalten. Wenn Sie Respekt vor Nadeln haben, sagen Sie mir das bitte gleich zu Beginn.

Bei der Hygiene halte ich mich an feste Abläufe, ohne Ausnahme – so, wie es für jede Praxis vorgeschrieben ist, in der mit Nadeln gearbeitet wird: Jede Nadel wird nach der Behandlung entsorgt, die Haut wird vor dem Setzen desinfiziert, und Liege sowie Flächen werden regelmäßig gereinigt und mit Einmallaken bezogen. Festgehalten ist das in einem schriftlichen Hygieneplan.

Was passiert, während die Nadeln liegen

Sind die Nadeln gesetzt, bleiben sie in der Regel etwa 20 bis 30 Minuten liegen. In dieser Zeit liegen Sie ruhig auf der Behandlungsliege.

Ich bleibe im Raum, meist sitze ich direkt neben Ihnen, und kontrolliere den Puls. Viele schlafen dabei ein. Danach dokumentiere ich die gesetzten Punkte und die Behandlung. Allein sind Sie in dieser Zeit also nicht.

Wie Sie sich nach der Sitzung fühlen können

Arbeiten oder nach Hause fahren können die meisten direkt nach dem Entfernen der Nadeln. Wie es Ihnen danach geht, ist sehr unterschiedlich, und versprechen kann ich Ihnen dazu nichts: Manche fühlen sich entspannt und müde und würden am liebsten direkt schlafen, andere beschreiben mir genau das Gegenteil und fühlen sich wacher. Wieder andere merken an dem Tag nichts Besonderes. Das sind einzelne Rückmeldungen aus meiner Praxis, keine Regel und nichts, was sich vorhersagen lässt.

Möglich ist auch, dass Sie die Einstichstellen noch eine Weile spüren oder dass an einer Stelle ein kleiner blauer Fleck entsteht.

Was Sie nach der Behandlung beachten sollten

Für den Rest des Tages empfehle ich Ihnen, es ruhig ausklingen zu lassen – ohne große Aufregung, ohne sich zu sehr zu belasten und ohne Alkohol. Nach meiner Erfahrung braucht der Körper nach einer Behandlung etwas Zeit, um sich zu sortieren.

Wie oft Sie kommen sollten

Viele starten mit zwei bis drei Terminen, um die Behandlung erst einmal kennenzulernen. Was für Sie sinnvoll ist, hängt von Ihrem Anliegen ab, davon, wie lange es schon besteht, und davon, wie Sie auf die Behandlung reagieren – das bespreche ich mit Ihnen im Ersttermin. In meiner Praxis liegen die Termine am Anfang meist enger beieinander, oft eine Woche auseinander, und rücken später weiter auseinander. Ich verkaufe keine Zehnerkarten und keine Pakete – wie viele Termine sinnvoll sind, entscheiden wir nach jedem einzelnen Termin neu. Sie gehen also keine Verpflichtung ein, wenn Sie einmal kommen.

Ausführlicher steht das auf meiner Seite Wie viele Sitzungen brauche ich?

Womit ich in der Sitzung arbeite

Womit ich in Ihrem Fall arbeite, ergibt sich aus dem Vorgespräch und aus der Puls- und Zungendiagnose. In meiner Praxis arbeite ich mit konstitutioneller Akupunktur, mit P-DTR nach José Palomar, mit Moxibustion und mit Ohrakupunktur. Mehr zu den einzelnen Verfahren finden Sie auf den jeweiligen Seiten unter Methoden.

Die Verfahren, mit denen ich arbeite, sind wissenschaftlich nicht bewiesen und werden von der Schulmedizin nicht anerkannt. Was ich hier über den Ablauf einer Behandlung und über das schreibe, was Menschen dabei erleben, beruht auf Erfahrungswissen aus meiner Praxis; daraus lässt sich nicht ableiten, dass eine Behandlung bei Ihnen wirkt. Denselben Hinweis finden Sie im Fußbereich jeder Seite.

Was eine Sitzung kostet

Der Ersttermin kostet 140 € und dauert 90 Minuten, Folgetermine kosten 125 € und dauern 60 bis 90 Minuten. Der Preis richtet sich nach der Dauer des Termins, nicht nach der Anzahl der gesetzten Nadeln. Bezahlt wird nach der Sitzung per Karte, Barzahlung ist in meiner Praxis nicht möglich. Für die kosmetische Behandlung „Gesicht und Körper ganzheitlich“ gelten eigene Preise, die Sie auf der Seite Ablauf und Preise finden. Über den Terminpreis hinaus entstehen für die hier beschriebene Behandlung keine weiteren Kosten.

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen Leistungen von Heilpraktikerinnen und Heilpraktikern grundsätzlich nicht, Sie tragen die Kosten also selbst. Einzelne Kassen bezuschussen Naturheilverfahren über freiwillige Satzungsleistungen oder Bonusprogramme. Ob das auch Behandlungen bei Heilpraktikerinnen einschließt, ist von Kasse zu Kasse verschieden – fragen Sie dazu am besten direkt bei Ihrer eigenen Kasse nach. Sie erhalten nach jeder Behandlung eine Rechnung, die Sie bei Ihrer privaten Krankenversicherung oder Zusatzversicherung einreichen können; ob und wie viel davon erstattet wird, richtet sich allein nach Ihrem Tarif. Alles Weitere zu Kosten und Kassen steht auf der Seite Ablauf und Preise.

So kommen Sie zu einem Termin

Wenn jetzt noch Fragen offen sind oder Sie vorab lieber persönlich sprechen möchten, biete ich ein kostenfreies, unverbindliches Kennenlerngespräch an. Es dauert rund 15 Minuten und findet am Telefon statt: Ich erkläre Ihnen, wie ich arbeite, Sie sagen mir, worum es Ihnen geht, und wir schauen beide, ob ein Termin bei mir passt. Das Telefonat ersetzt keine Untersuchung – eine Einschätzung zu Ihren Beschwerden ist erst im Ersttermin in der Praxis möglich.

Wenn Sie schon wissen, dass Sie kommen möchten, können Sie den Ersttermin auch direkt buchen. Beide Wege führen über denselben Knopf, Sie entscheiden im nächsten Schritt.

Behandlungstermine sind bei mir von Montag bis Samstag zwischen 8 und 21 Uhr möglich, auch früh am Morgen und abends nach der Arbeit. Ich arbeite ausschließlich nach Vereinbarung, sonntags behandle ich in der Regel nicht. Meine Praxis liegt in der Orleansstraße 69 in München-Haidhausen: Ab Ostbahnhof sind es rund sieben Minuten zu Fuß, etwa 500 Meter. Wenn Sie mit der U-Bahn kommen, nehmen Sie den Ausgang Orleansplatz, gehen von dort in die Orleansstraße und folgen ihr stadtauswärts bis zur Hausnummer 69. Die ausführliche Wegbeschreibung mit Karte finden Sie auf der Seite Kontakt und Anfahrt.