Konstitutionelle Akupunktur in München – individuell nach Ihrer Konstitution

Konstitutionelle Akupunktur in München, die zu Ihrer Konstitution passt.

Konstitutionelle Akupunktur ist eine Form der Akupunktur, die nicht einfach ein Symptom nach Schema behandelt, sondern Ihren Körper als ganzes System und ausgehend von Ihrer Konstitution betrachtet. Wir schauen gemeinsam, was Sie aktuell aus dem Gleichgewicht bringt – und setzen gezielte Impulse, die Ihre Regulation unterstützen. In meiner Praxis in München Ost starten wir ruhig, individuell und mit einem klaren nächsten Schritt.

Kommt Ihnen das bekannt vor?

Viele Menschen kommen in die Praxis mit dem Gefühl: „Ich funktioniere noch – aber es kostet zu viel.“ Wenn Sie sich in mehreren Punkten wiedererkennen, kann Akupunktur eine sinnvolle Begleitung sein, um Ihr System wieder stärker in Regulation zu bringen.

Innere Unruhe – Ihr System bleibt aktiv, obwohl Sie Ruhe möchten.
Schlafprobleme – Einschlafen oder Durchschlafen fällt schwer.
Erschöpfung – Ihr Energielevel bleibt niedrig, obwohl Sie Pausen machen.
Stress im Körper – Spannung und Unruhe werden körperlich spürbar.
Wunsch nach Balance – Sie möchten verstehen, was Ihr System aktuell braucht.

Wenn Sie sich in einigen Punkten wiedererkennen, kann konstitutionelle Akupunktur ein sinnvoller erster Schritt sein. Im kostenfreien Kennenlerngespräch (15 Minuten) klären wir gemeinsam, ob dieser Ansatz aktuell für Sie passend ist.

Was ist konstitutionelle Akupunktur?

Konstitutionelle Akupunktur ist eine spezielle Form der traditionellen Akupunktur. Sie basiert auf der Idee, dass jeder Mensch eine individuelle Grundanlage – eine sogenannte Konstitution – mitbringt. Diese Konstitution beinhaltet persönliche Stärken, mögliche Schwachstellen, typische Reaktionsmuster des Körpers und welche Punkte für Sie persönlich bei der Behandlung vorteilhafter sind.

Was sagt Ihr Muster aus?

Das konstitutionelle Denken hilft, Zusammenhänge besser zu erkennen. Es gibt Hinweise darauf, wo Ihr System besonders stabil ist – und wo Ihr Körper schneller Unterstützung braucht. Dabei betrachten wir unter anderem:

Ressourcen & Schwachstellen: Wo Ihr Körper besonders belastbar ist – und wo er schneller reagiert.
Stressmuster: Wie Ihr System auf Belastung reagiert.
Grundtendenzen: Körperliche und emotionale Muster – nicht als Schublade, sondern als Orientierung.
Engstellen im System: Bereiche, in denen Ihr Körper häufiger Spannung oder Blockaden entwickelt.

Wie wird behandelt?

In der konstitutionellen Akupunktur werden Akupunkturpunkte gezielt so ausgewählt, dass sie zu Ihrer Konstitution und Ihrem aktuellen Zustand passen. Der Fokus liegt darauf, die Regulation Ihres Systems zu unterstützen, nicht nur kurzfristig Symptome zu überdecken. Je nach Anliegen beziehen wir unterschiedliche Ebenen mit ein:

So läuft Ihr Termin ab

Der Termin verläuft ruhig, strukturiert und ohne Zeitdruck – damit Sie wissen, was Sie erwartet.

Was Sie aus dem Termin mitnehmen

Sie gehen nicht nur mit einer Behandlung nach Hause, sondern mit Orientierung für Ihr System.

Für wen ist konstitutionelle Akupunktur geeignet?

Konstitutionelle Akupunktur kann sinnvoll sein, wenn Sie nicht nur ein einzelnes Symptom behandeln möchten, sondern wieder mehr Balance im gesamten System suchen.

Stress und Erschöpfung – wenn Ihr Nervensystem schwer zur Ruhe kommt. Mehr Infos
Schlafstörungen – wenn Ihr Schlaf nicht erholsam ist. Mehr Infos
Schmerz und Spannung – wenn Ihr Körper dauerhaft unter Spannung steht. Mehr Infos
Belastung und innere Unruhe – wenn Reize schnell zu viel werden. Mehr Infos
Kinderwunsch (Begleitung) – wenn Sie Ihr System wieder stärker in Balance bringen möchten. Mehr Infos

Häufige Fragen – kurz beantwortet

Was bedeutet „konstitutionell“ konkret – und wie unterscheidet sich das von klassischer Akupunktur?

„Konstitutionell“ bedeutet: Wir schauen nicht nur auf das aktuelle Symptom, sondern auf Ihr Grundmuster – also darauf, wie Ihr System grundsätzlich reagiert. In TCM wird oft stärker symptomorientiert gearbeitet. Konstitutionell heißt: individuelle Punktwahl passend zu Ihnen und Ihrem Zustand – mit dem Ziel, Regulation und Balance im System zu unterstützen.

Tut Akupunktur weh?

Meistens ist es nur ein kurzer, kleiner Pieks beim Setzen. Danach spüren viele eher ein leichtes Ziehen, Wärme, Kribbeln oder ein „Schweregefühl“ – das ist normal. Wenn etwas unangenehm ist, passen wir sofort an (Punkt wechseln, Tiefe ändern, weniger Nadeln). Sie müssen nichts „aushalten“.

Wie viele Termine sind sinnvoll?

Das ist individuell und hängt von Thema, Dauer und Belastung ab. Viele starten mit 2–3 Terminen, um zu sehen, wie Ihr System reagiert und ob es spürbar leichter wird. Manche merken schnell eine Veränderung, bei anderen braucht es mehrere Schritte. Nach dem ersten Termin besprechen wir transparent, was realistisch sinnvoll ist.

Kann ich Akupunktur begleitend zu ärztlicher Abklärung nutzen?

Ja, begleitend ist das in vielen Fällen möglich. Akupunktur ersetzt keine medizinische Diagnostik. Wenn Warnsignale oder unklare starke Beschwerden da sind, gehört das ärztlich abgeklärt. Wir stimmen den Rahmen so ab, dass es für Sie sicher und sinnvoll bleibt.

Wie läuft das kostenfreie Kennenlerngespräch ab?

Das Kennenlerngespräch dauert 15 Minuten telefonisch. Sie schildern kurz Ihr Hauptthema, seit wann es besteht und was Sie schon probiert haben. Danach bekommen Sie eine klare Einschätzung, ob konstitutionelle Akupunktur bei Ihnen sinnvoll ist – oder ob wir besser mit einer anderen Methode starten bzw. kombinieren.

Akupunktur – Ersttermin

Dauer: 90 min. | Preis: 140,- €

Standort / Anfahrt

Über mich (Jana Hernadi)

Ich arbeite konstitutionell und ganzheitlich – mit Akupunktur, Moxa und P-DTR – in einem ruhigen, klaren Rahmen.

Disclaimer

Die hier beschriebenen Verfahren sind wissenschaftlich nicht bewiesen und werden von der Schulmedizin nicht anerkannt. Die hier beschriebenen Folgen einer Behandlung beruhen ausschließlich auf Erfahrungswissen. Nachweise über die Wirkungen nach den anerkannten Regeln und Grundsätzen wissenschaftlicher Forschung liegen nicht vor. Der Verlauf einer Behandlung hängt zudem stets von individuellen Faktoren des Patienten ab.

Das sagen meine Patienten nach ihrem Termin

Erfahrungen helfen bei der Entscheidung. Hier finden Sie echte Bewertungen aus der Praxis.

      AUSGEZEICHNET  
   Basierend auf 30 Bewertungen 
    
 
 
 
   
 
 
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   Tatiana Neufeld 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich war wegen Fußschmerzen bei Jana Hernadi. Die P-DTR Behandlung hat mir total geholfen – der Fuß fühlt sich endlich wieder gut an. Jana ist super professionell und sehr sympathisch. Ich kann sie jedem nur wärmstens empfehlen!
  
 
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   Doris Leube 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich bin sehr dankbar, Frau Hernadi gefunden zu haben. Ich hatte mit Bluthochdruck zu kämpfen und habe mich bei ihr von Anfang an sehr gut aufgehoben gefühlt. Sie nimmt sich viel Zeit, hört wirklich zu und betrachtet nicht nur einzelne Beschwerden, sondern den Menschen als Ganzes. Durch ihre Behandlung und ihre Empfehlungen hat sich mein Blutdruck deutlich verbessert. Besonders schätze ich ihre ruhige, herzliche Art und die ausführlichen Erklärungen – man merkt einfach, dass ihr das Wohl ihrer Patienten wirklich am Herzen liegt. Ich kann sie aus meiner persönlichen Erfahrung nur weiterempfehlen und bin sehr froh über die Unterstützung und das Ergebnis. Vielen Dank!
  
 
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   Alina Hernadi 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich war mehrmals da mit starken Migränen und schlechtem Schlaf und jedes Mal hat die Behandlung mir super geholfen. Ich habe seit dem fast keine Migräne mehr und schlafe um einiges besser, kann mich auch besser konzentrieren und war sogar alleine reisen, da meine sozialen Ängste sich sehr verringert haben.
  
 
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   Л «Ля Кохання» К 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Была у Яны уже два раза. Жалобы у меня были на плохой сон, боль в колене и боль в кисти, я не могла открутить крышку в бутылке или открыть банку. После первого лечения я наконец-то начала крепко спать, боль в колене ушла и боль в кисти тоже ушла. Спасибо огромное! Хочу отметить, что терапевт ответственно относится к вопросам гигиены, все манипуляции с иглами проводит в перчатках.  Я благодарна, что Вы используете новые эффективные методы в лечении, а именно метод P-DTR и очень стараетесь вникнуть в процесс лечения! С уважением, Любовь Кушнерчук.
  
 
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   Spodybody 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Sehr empfehlenswerte Praxis! Frau Hernadi nimmt sich viel Zeit, hört aufmerksam zu und behandelt sehr einfühlsam. Die Akupunktur ist sanft und hat mir schon nach wenigen Sitzungen spürbar geholfen. Ich fühle mich in der angenehmen Praxisatmosphäre rundum gut aufgehoben. Absolut empfehlenswert!
  
 
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   Shaheed Al Farra 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich kam mit starken Rückenschmerzen (vor allem im unteren Rücken) und allgemeinen Stressbeschwerden zu Jana. Schon nach der ersten Sitzung hat sich bei mir etwas getan – durch die Akupunktur, die Gespräche und ihre einfühlsame Art. Sie hat sich wirklich viel Zeit genommen (über eine Stunde) und wirkte sehr sympathisch. Ich bin danach mit einem frischen Gefühl raus, körperlich und mental spürbar besser. Klare Empfehlung.
  
 
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   Hanna 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich war zur Behandlung bei Jana und habe mich dort von Anfang an sehr gut aufgehoben gefühlt. Ich kam nicht wegen körperlicher Beschwerden, sondern in einer psychisch belastenden Phase mit innerer Unruhe und Themen, die mich sehr beschäftigt haben. Nach den Behandlungen fühlte ich mich jedes Mal ausgeglichener, ruhiger und insgesamt besser. Besonders angenehm fand ich den einfühlsamen und ganzheitlichen Umgang mit meinen Anliegen. Die Akupunktur hat mir geholfen, wieder mehr bei mir anzukommen. Eine sehr wohltuende Erfahrung – ich komme gerne wieder.
  
 
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   Sabine Adams 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich bin wegen starker Beschwerden durch ein Karpaltunnelsyndrom (CTS) in diese Praxis gekommen. Nachdem mir von anderer Seite schnell zu einer Operation geraten wurde, wollte ich unbedingt einen alternativen Weg ausprobieren. Das war die beste Entscheidung! Frau Hernadi hat sich unglaublich viel Zeit für eine gründliche Anamnese genommen. Schon nach den ersten Akupunktursitzungen ließen das typische Kribbeln und die Schmerzen in der Hand spürbar nach. Mittlerweile bin ich komplett beschwerdefrei und kann meinen Alltag wieder ohne Einschränkungen meistern.Neben der fachlichen Kompetenz schätze ich ihre empathische, einfühlsame Art und die angenehme Praxisatmosphäre. Wer eine effektive und sanfte Hilfe bei CTS sucht, ist hier in den allerbesten Händen. Vielen Dank für diese großartige Unterstützung!
  
 
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   Bianca Jellbauer 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich bin absolut begeistert von der Behandlung! Wegen immer wiederkehrender tauber Finger und eines schweren Arms habe ich mich behandeln lassen. Bereits nach der Behandlung waren meine Beschwerden nahezu verschwunden – seitdem bin ich vollständig beschwerdefrei. Eine kompetente, einfühlsame und sehr wirkungsvolle Behandlung. Vielen Dank! Absolute Empfehlung!